Outro dia encontrei uma lista muito interessante de cinco coisas em comum que pessoas que se definiam como felizes compartilhavam. Perdi o artigo original, então não sei o autor ou a fonte, mas a lista é ótima. Veja:
- Relacionamento: ser um participante ativo em muitas redes de relacionamento (chamadas de “comunidades”) tanto sociais quanto profissionais.
- Alto nível de empatia: ou seja, não ser apenas um participante ativo das redes de relacionamento, mas relacionar-se com as pessoas dessas redes de maneira construtiva e positiva.
- Alto nível de expressão pessoal: música, pintura, oratória e literatura são as principais.
- Gratidão e doação: agradecer pelo que se tem e dar de volta, ajudando a quem precisa.
- Crença: articular e acreditar que existe uma missão maior na sua vida.
Outra lista muito interessante foi feita por uma enfermeira australiana, Bronnie Ware, a qual lançou recentemente um livro sobre suas experiências com pacientes terminais, pessoas sem chance de se recuperar das doenças e que sabiam que poderiam morrer a qualquer momento. São os cinco arrependimentos mais comuns das pessoas à beira da morte:
- Não ter tido coragem para fazer o que realmente queria fazer, em vez de fazer que esperavam que fizesse.
- Ter trabalhado tanto.
- Não ter tido coragem de falar o que realmente sentia.
- Não ter retomado o contato com os amigos.
- Não ter sido mais feliz.
Não acredito que exista a “fórmula mágica da felicidade”, mas essas duas listas parecem ser realmente universais. E você, se fosse incluir algo na sua lista da felicidade, o que colocaria?
E se morresse hoje, que assunto ficaria mal resolvido?
Raúl Candeloro
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